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    Los famosos "isquios"                         ¿Sabes estirarlos de forma correcta?
    Sonia Rodrigo
    • 29 ene
    • 4 min.

    Los famosos "isquios" ¿Sabes estirarlos de forma correcta?

    La frase que más escucho cuando alguien viene a pedir información al centro, es “yo no soy flexible, ni siquiera puedo tocarme las puntas...
    38 visualizaciones0 comentarios
    Otoño, tiempo de soltar para crecer
    Sonia Rodrigo
    • 12 nov 2021
    • 6 min.

    Otoño, tiempo de soltar para crecer

    El otoño es la estación de la transición, del cambio de ciclo. El final del verano cierra una etapa, y el otoño nos prepara para el nuevo...
    51 visualizaciones4 comentarios
    Medicina China: mucho más que acupuntura
    Sonia Rodrigo
    • 1 nov 2021
    • 5 min.

    Medicina China: mucho más que acupuntura

    ¿Sabías que la acupuntura es solo una técnica dentro de la Medicina China? Y sí, es la más conocida y la que casi siempre está presente,...
    17 visualizaciones0 comentarios
    Sánscrito: el idioma del yoga
    Sonia Rodrigo
    • 13 sept 2021
    • 3 min.

    Sánscrito: el idioma del yoga

    Entiende los nombres en sánscrito Seguramente, si hace poco que te has iniciado en el yoga, cuando el profe nombra las posturas te suena...
    58 visualizaciones0 comentarios
    Día internacional del Yoga
    Sonia Rodrigo
    • 20 jun 2021
    • 5 min.

    Día internacional del Yoga

    El 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. La propuesta fue...
    69 visualizaciones2 comentarios
    Constancia y flexibilidad más allá de lo físico.
    Sonia Rodrigo
    • 15 mar 2021
    • 4 min.

    Constancia y flexibilidad más allá de lo físico.

    “Uno mismo puede regalarse la luz. Pero también uno mismo puede quitársela”. Siddharta Gautama ¿Cuántas veces has escuchado o has dicho,...
    61 visualizaciones1 comentario
    Adiós 2020
    Sonia Rodrigo
    • 27 dic 2020
    • 4 min.

    Adiós 2020

    El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos caminos, sino en tener nuevos ojos. Marcel Proust. Por fin se acerca el...
    58 visualizaciones2 comentarios
    Teletrabajo: minimiza sus inconvenientes
    Sonia Rodrigo
    • 17 nov 2020
    • 4 min.

    Teletrabajo: minimiza sus inconvenientes

    Debido a la situación actual, parece que el teletrabajo ha llegado para quedarse. Como todo, tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Si...
    55 visualizaciones0 comentarios
    El miedo
    Sonia Rodrigo
    • 3 nov 2020
    • 4 min.

    El miedo

    La capacidad de hacer frente a nuestros miedos y vivir en paz con ellos y nosotros mismos es una energía que vive en los más profundo de...
    44 visualizaciones1 comentario
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