Cuerpo, mente y emoción
¿Cuál fue el motivo por el que empezaste a practicar yoga? Podemos llegar a la práctica desde distintas necesidades, hacer ejercicio...
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Sonia Rodrigo
- 2 mar
- 3 min.
Ishvara pranidhana. 5º niyama
Entrega de las propias acciones y de la propia voluntad a Dios. (traducción literal del 5º niyama) Hacer todo lo que puedas hoy, ni más...
54 visualizaciones4 comentarios
Sonia Rodrigo
- 28 ene
- 3 min.
¿Qué es un retiro de yoga?
Retiro significa precisamente eso: retirarte o alejarte de algo. La finalidad de los retiros de yoga es apartarse de la rutina diaria,...
156 visualizaciones18 comentarios
Sonia Rodrigo
- 1 dic 2022
- 4 min.
Como mantener el compromiso con mi práctica
Este post nace a raíz de una pequeña encuesta que hice entre l@s alumn@s del centro, sobre como habían conocido el centro, que añadirían...
35 visualizaciones1 comentario
Sonia Rodrigo
- 12 sept 2022
- 5 min.
El camino del autocuidado
Propósito del nuevo curso: ¿Cuidarte?. Empieza septiembre y como si de un pequeño enero se tratara nos planteamos nuevos propósitos....
81 visualizaciones5 comentarios
Sonia Rodrigo
- 29 ene 2022
- 4 min.
Los famosos "isquios" ¿Sabes estirarlos de forma correcta?
La frase que más escucho cuando alguien viene a pedir información al centro, es “yo no soy flexible, ni siquiera puedo tocarme las puntas...
61 visualizaciones0 comentarios
Sonia Rodrigo
- 12 nov 2021
- 6 min.
Otoño, tiempo de soltar para crecer
El otoño es la estación de la transición, del cambio de ciclo. El final del verano cierra una etapa, y el otoño nos prepara para el nuevo...
305 visualizaciones4 comentarios
Sonia Rodrigo
- 1 nov 2021
- 5 min.
Medicina China: mucho más que acupuntura
¿Sabías que la acupuntura es solo una técnica dentro de la Medicina China? Y sí, es la más conocida y la que casi siempre está presente,...
19 visualizaciones0 comentarios
Sonia Rodrigo
- 13 sept 2021
- 3 min.
Sánscrito: el idioma del yoga
Entiende los nombres en sánscrito Seguramente, si hace poco que te has iniciado en el yoga, cuando el profe nombra las posturas te suena...
290 visualizaciones0 comentarios
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