Si algo se ha sentido en nuestro último retiro ha sido la fuerza de la Sangha. La sangha es una comunidad de yoga. Es un grupo de...

Vivo rodeada de mujeres, la mayoría de ellas entre los 45 y 65 años. Algunas están en pareja, pero muchas más están “solas”.  Muchas de...

¿Sabes diferenciar entre cobra y perro mirando arriba? Muchas veces en clase solemos encontrar que hay confusión a la hora de realizar...

Este San Juan me he ido de retiro, no para trabajar, si no para vivirlo desde el otro lado, para simplemente ser y hacer sin...

Yo ya hago deporte, ¿para que voy a hacer yoga? Porque el yoga no es un deporte. Si practicas yoga únicamente como un ejercicio físico,...

¿Cuál fue el motivo por el que empezaste a practicar yoga? Podemos llegar a la práctica desde distintas necesidades, hacer ejercicio...

Entrega de las propias acciones y de la propia voluntad a Dios. (traducción literal del 5º niyama) Hacer todo lo que puedas hoy, ni más...

Retiro significa precisamente eso: retirarte o alejarte de algo. La finalidad de los retiros de yoga es apartarse de la rutina diaria,...

Este post nace a raíz de una pequeña encuesta que hice entre l@s alumn@s del centro, sobre como habían conocido el centro, que añadirían...