¿Qué es un retiro de yoga?
Retiro significa precisamente eso: retirarte o alejarte de algo. La finalidad de los retiros de yoga es apartarse de la rutina diaria,...
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Sonia Rodrigo
- 1 dic 2022
- 4 min.
Como mantener el compromiso con mi práctica
Este post nace a raíz de una pequeña encuesta que hice entre l@s alumn@s del centro, sobre como habían conocido el centro, que añadirían...
29 visualizaciones1 comentario
Sonia Rodrigo
- 12 sept 2022
- 5 min.
El camino del autocuidado
Propósito del nuevo curso: ¿Cuidarte?. Empieza septiembre y como si de un pequeño enero se tratara nos planteamos nuevos propósitos....
76 visualizaciones5 comentarios
Sonia Rodrigo
- 29 ene 2022
- 4 min.
Los famosos "isquios" ¿Sabes estirarlos de forma correcta?
La frase que más escucho cuando alguien viene a pedir información al centro, es “yo no soy flexible, ni siquiera puedo tocarme las puntas...
51 visualizaciones0 comentarios
Sonia Rodrigo
- 12 nov 2021
- 6 min.
Otoño, tiempo de soltar para crecer
El otoño es la estación de la transición, del cambio de ciclo. El final del verano cierra una etapa, y el otoño nos prepara para el nuevo...
276 visualizaciones4 comentarios
Sonia Rodrigo
- 1 nov 2021
- 5 min.
Medicina China: mucho más que acupuntura
¿Sabías que la acupuntura es solo una técnica dentro de la Medicina China? Y sí, es la más conocida y la que casi siempre está presente,...
18 visualizaciones0 comentarios
Sonia Rodrigo
- 13 sept 2021
- 3 min.
Sánscrito: el idioma del yoga
Entiende los nombres en sánscrito Seguramente, si hace poco que te has iniciado en el yoga, cuando el profe nombra las posturas te suena...
236 visualizaciones0 comentarios
Sonia Rodrigo
- 20 jun 2021
- 5 min.
Día internacional del Yoga
El 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. La propuesta fue...
70 visualizaciones2 comentarios
Sonia Rodrigo
- 15 mar 2021
- 4 min.
Constancia y flexibilidad más allá de lo físico.
“Uno mismo puede regalarse la luz. Pero también uno mismo puede quitársela”. Siddharta Gautama ¿Cuántas veces has escuchado o has dicho,...
80 visualizaciones1 comentario
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