Yoga, una forma de vida. Yamas (Las ramas del Yoga II)
“El verdadero yoga no trata de la forma de tu cuerpo, si no de la forma de tu vida. El yoga no se realiza, se vive. Al yoga no le importa...
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Sonia Rodrigo
- 21 abr 2020
- 3 min.
Dolor menstrual y yoga
¿Practicar yoga con la menstruación? Escucha tu cuerpo y decide Nuestro estado físico y emocional puede variar por muchos factores. Pero...
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Sonia Rodrigo
- 8 abr 2020
- 5 min.
Ásana como herramienta de crecimiento (Las ramas del Yoga I)
"No subestimes el poder de la práctica sencilla". S.Ramaswami "Antes de aprender a pararnos de cabeza, debemos aprender a estar de pie"....
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Sonia Rodrigo
- 19 mar 2020
- 3 min.
La impermanencia
"Lo único constante es el cambio". Buda Si hay algo que es realmente permanente en la vida es la impermanencia. En estos días que nos...
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Sonia Rodrigo
- 27 feb 2020
- 4 min.
Postura corporal y yoga
La práctica de yoga tiene un gran efecto terapéutico sobre el cuerpo (la estructura física), el prana (energía vital) y la mente. La...
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Sonia Rodrigo
- 28 ene 2020
- 5 min.
Respira y sonríe
“Cuando el aliento va y viene, la mente está inquieta, pero cuando la respiración se serena, también se serena la mente y se obtiene el...
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Sonia Rodrigo
- 25 dic 2019
- 3 min.
Gratitud
La gratitud es la característica común de las personas felices
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Sonia Rodrigo
- 24 nov 2019
- 3 min.
Pies descalzos
“Cuando percibimos que una pequeña acción en un dedo del pie modifica íntegramente un asana, estamos descubriendo la interconexión del...
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Sonia Rodrigo
- 29 oct 2019
- 3 min.
YinYoga
“Lleva tu mirada hacia el interior desde un lugar de calma y quietud” Nuestro cuerpo es la herramienta gracias a la cual nos movemos....
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