La capacidad de hacer frente a nuestros miedos y vivir en paz con ellos y nosotros mismos es una energía que vive en los más profundo de...

¿Sientes incomodidad o dolor en las muñecas cuando practicas yoga? Hasta cierto punto es normal, es una de las molestias más habituales...

“Cuando un río renuncia a las limitaciones de sus propias riberas es cuando se convierte en el poderoso mar; no tengas miedo de...

Por fin,volvemos¡¡¡ Todo llega, todo pasa, todo cambia. No te resistas, sigue adelante, aprende, agradece, vive, fluye, en definitiva...

“El verdadero yoga no trata de la forma de tu cuerpo, si no de la forma de tu vida. El yoga no se realiza, se vive. Al yoga no le importa...

¿Practicar yoga con la menstruación? Escucha tu cuerpo y decide Nuestro estado físico y emocional puede variar por muchos factores. Pero...

"No subestimes el poder de la práctica sencilla". S.Ramaswami "Antes de aprender a pararnos de cabeza, debemos aprender a estar de pie"....

"Lo único constante es el cambio". Buda Si hay algo que es realmente permanente en la vida es la impermanencia. En estos días que nos...

La práctica de yoga tiene un gran efecto terapéutico sobre el cuerpo (la estructura física), el prana (energía vital) y la mente. La...