¿Qué es un retiro de yoga?

Retiro significa precisamente eso: retirarte o alejarte de algo.

La finalidad de los retiros de yoga es apartarse de la rutina diaria, trabajo, familia, obligaciones y retirarse a un espacio de paz, tranquilidad y armonía. Es un espacio desconexión de lo que nos rodea para conectar con lo que somos. Nos da la oportunidad de descansar y de poder ahondar en lo que realmente es importante y necesario para nosotros y trasladarlo después a nuestra vida.

Se trata de desconectar del mundo para conectar con uno mismo.

Habitualmente se realizan en lugares en medio de la naturaleza, espacios bonitos donde cuidarse a través de la práctica de yoga, paseos, comida saludable y descanso. Un espacio donde compartir desde la calma y el bienestar.

En nuestros retiros podrás encontrar:

• Hatha yoga antes del desayuno: práctica suave que fortalece, tonifica y da flexibilidad al cuerpo, ayudándonos a empezar el día con energía.

• Yin yoga, que nos ayuda a crear espacios en el cuerpo físico, ayudando a eliminar los bloqueos en los tejidos internos, derivados muchas veces de bloqueos emocionales.