Talleres

Taller de iniciación a las técnicas hipopresivas

En este taller explicamos la teoría y la práctica de la técnica hipopresiva.

Pondremos especial hincapié en el trabajo respiratorio y en los fundamentos posturales para practicar los hipopresivos  obteniendo el mejor resultado.

El taller tiene una duración  de  hora y cuarto y es imprescindible para asistir a las clases de hipopresivos.

Fecha: 15 de septiembre a las 20:15h

Precio. 20 euros

Taller de Yin y Yoga nidra

En este taller combinaremos los beneficios del Yin y el Yoga nidra para conseguir un estado de relajación y bienestar físico y mental.

La práctica de Yin yoga nos ayudará a crear espacios en el cuerpo físico, ayudando a eliminar los bloqueos en los tejidos internos, derivados muchas veces de bloqueos emocionales. Mantener las posturas sin acción y desde la aceptación de lo que somos, nos ayuda a crear armonía y calma en la mente.

 

El  Yoga nidra es una de las meditaciones más completas, nos enseña de manera gradual a entrar en los estados más profundos de conciencia. Al Yoga nidra se le cataloga como el corazón del yoga, ya que nos muestra el camino de vivir de manera consciente.

 

Fecha: por determinar

Precio: 20 euros

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