El camino del autocuidado
Propósito del nuevo curso: ¿Cuidarte?. Empieza septiembre y como si de un pequeño enero se tratara nos planteamos nuevos propósitos....
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Sonia Rodrigo
29 ene 20224 min.
Los famosos "isquios" ¿Sabes estirarlos de forma correcta?
La frase que más escucho cuando alguien viene a pedir información al centro, es “yo no soy flexible, ni siquiera puedo tocarme las puntas...
95 visualizaciones0 comentarios
Sonia Rodrigo
12 nov 20216 min.
Otoño, tiempo de soltar para crecer
El otoño es la estación de la transición, del cambio de ciclo. El final del verano cierra una etapa, y el otoño nos prepara para el nuevo...
558 visualizaciones7 comentarios
Sonia Rodrigo
1 nov 20215 min.
Medicina China: mucho más que acupuntura
¿Sabías que la acupuntura es solo una técnica dentro de la Medicina China? Y sí, es la más conocida y la que casi siempre está presente,...
24 visualizaciones0 comentarios
Sonia Rodrigo
13 sept 20213 min.
Sánscrito: el idioma del yoga
Entiende los nombres en sánscrito Seguramente, si hace poco que te has iniciado en el yoga, cuando el profe nombra las posturas te suena...
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Sonia Rodrigo
20 jun 20215 min.
Día internacional del Yoga
El 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. La propuesta fue...
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Sonia Rodrigo
15 mar 20214 min.
Constancia y flexibilidad más allá de lo físico.
“Uno mismo puede regalarse la luz. Pero también uno mismo puede quitársela”. Siddharta Gautama ¿Cuántas veces has escuchado o has dicho,...
144 visualizaciones1 comentario
Sonia Rodrigo
27 dic 20204 min.
Adiós 2020
El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos caminos, sino en tener nuevos ojos. Marcel Proust. Por fin se acerca el...
64 visualizaciones2 comentarios
Sonia Rodrigo
17 nov 20204 min.
Teletrabajo: minimiza sus inconvenientes
Debido a la situación actual, parece que el teletrabajo ha llegado para quedarse. Como todo, tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Si...
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