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Sonia Rodrigo
12 sept 20225 Min. de lectura
El camino del autocuidado
Propósito del nuevo curso: ¿Cuidarte?. Empieza septiembre y como si de un pequeño enero se tratara nos planteamos nuevos propósitos....
94 visualizaciones5 comentarios


Sonia Rodrigo
29 ene 20224 Min. de lectura
Los famosos "isquios" ¿Sabes estirarlos de forma correcta?
La frase que más escucho cuando alguien viene a pedir información al centro, es “yo no soy flexible, ni siquiera puedo tocarme las puntas...
106 visualizaciones0 comentarios


Sonia Rodrigo
12 nov 20216 Min. de lectura
Otoño, tiempo de soltar para crecer
El otoño es la estación de la transición, del cambio de ciclo. El final del verano cierra una etapa, y el otoño nos prepara para el nuevo...
594 visualizaciones7 comentarios


Sonia Rodrigo
1 nov 20215 Min. de lectura
Medicina China: mucho más que acupuntura
¿Sabías que la acupuntura es solo una técnica dentro de la Medicina China? Y sí, es la más conocida y la que casi siempre está presente,...
25 visualizaciones0 comentarios


Sonia Rodrigo
13 sept 20213 Min. de lectura
Sánscrito: el idioma del yoga
Entiende los nombres en sánscrito Seguramente, si hace poco que te has iniciado en el yoga, cuando el profe nombra las posturas te suena...
532 visualizaciones0 comentarios


Sonia Rodrigo
20 jun 20215 Min. de lectura
Día internacional del Yoga
El 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. La propuesta fue...
73 visualizaciones2 comentarios


Sonia Rodrigo
15 mar 20214 Min. de lectura
Constancia y flexibilidad más allá de lo físico.
“Uno mismo puede regalarse la luz. Pero también uno mismo puede quitársela”. Siddharta Gautama ¿Cuántas veces has escuchado o has dicho,...
154 visualizaciones1 comentario


Sonia Rodrigo
27 dic 20204 Min. de lectura
Adiós 2020
El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos caminos, sino en tener nuevos ojos. Marcel Proust. Por fin se acerca el...
66 visualizaciones2 comentarios


Sonia Rodrigo
17 nov 20204 Min. de lectura
Teletrabajo: minimiza sus inconvenientes
Debido a la situación actual, parece que el teletrabajo ha llegado para quedarse. Como todo, tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Si...
65 visualizaciones0 comentarios
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